Halena
(halitoza) este mirosul neplacut al respiratiei ce poate proveni din cavitatea
bucala, caile respiratorii si tractul digestiv.
Cauze
si factori favorizanti:
1. Afectiuni ale cavitatii
bucale: carii, gingivite, stomatite, abcese, paradontoza, amigdalita, faringita
2. Uscarea excesiva a gurii
(xerostomie)
3. Igiena precara sau neadecvata
a cavitatii bucale
4. Afectiuni ale cailor
respiratorii: sinuzita, bronsita, afectiuni pulmonare
5. Afectiuni gastro-intestinale:
gastrite, ulcer, reflux gastro-esofagian, helicobacter pylori.
6. Alte afectiuni: diabet, insuficienta
hepatica sau renala
7. Consum ridicat de produse de
origine animala (dupa metabolizare acestea se transforma in amoniac ce se emana
prin respiratie)
8. Dieta saraca in carbohidrati -
produce halena cetonica,in care organismul arde grasimi ca sursa de energie.
Recomandari
terapeutice:
- tratarea cauzei care intretine
mirosul neplacut (problemele din zona cavitatii bucale, a tractului digestiv)
- servirea a 5 mese pe zi:3
principale si 2 gustari (fructe proaspete sau uscate, nuci, alune, migdale, fistic).
- asocierea corespunzatoare a
alimentelor (fructele individual, laptele individual, legume+carne, legume+cereale,
legume+cartofi, oua+legume+paine integrala, branza+legume+paine integrala).
- consumul
de 8 pahare de apa pe zi pentru mentinerea hidratarii cavitatii bucale.
- folosirea unor produse, dupa
fiecare masa, care scad nivelul aciditatii, cum sunt cascavalul, fisticul.
- mentinerea cavitatii bucale
intr-o stare igenica optima prin paste de dinti din plante, apa de gura din
plante, apa cu bicarbonat de sodiu.
Alte
remedii:
Portocala -
decojiti-o si mancati-o pentru ca acidul citric pe care il contine va stimula
glandele salivare sa produca mai multa saliva.
Cuisoare -
sunt bogate in eugenol, un antibacterian puternic. Se mesteca putin,
plimbandu-l prin gura.
Fenicul,
nucsoara - ajuta sa mascam mirosul urat
iar semintele de anason - omoara bacteriile care se dezvolta pe limba.
Scortisoara
asemeni cuisoarelor este un antiseptic bucal eficient.
Pentru rețete
personalizate de tratament, dieta si alte informații, nu ezitați sa-mi scrieți
pe adresa plantevindecatoare@gmail.com